Na první pohled obyčejné koření, které většina z nás vytahuje ze skříňky jen při přípravě svařeného vína nebo vánočního pečení. Hřebíček však skrývá zajímavé přírodní látky, které už dlouho přitahují pozornost vědců. Někteří lidé si zvykli žvýkat jeden hřebíček po jídle. Věří, že tím osvěží dech, podpoří trávení a udělají něco dobrého pro své zdraví. ... Read more
Je tři hodiny ráno. Všude je ticho, v ložnici je tma a vy se znovu díváte na hodiny. Probudili jste se ve stejnou dobu jako včera, přestože jste unavení a potřebujete spát. Pokud se vám to stává pravidelně, možná vás napadlo, zda se vám tělo nesnaží něco naznačit. Tradiční čínská medicína nabízí zajímavé vysvětlení. Podle ... Read more
Jaké je tajemství života, který trvá déle než celé století? Je to genetika, strava, pohyb, psychická pohoda, nebo kombinace všech těchto faktorů? Příběh Marie Branyas Morery, která se dožila úctyhodných 117 let, zaujal nejen veřejnost, ale také vědce. Tato žena prožila dvě světové války, pandemii covidu i obrovské společenské změny. Ještě před svou smrtí v ... Read more
„Děti jsou neklidnější, méně trpělivé a stále obtížněji udrží pozornost.“ Tak popisuje své zkušenosti americká učitelka Katie Dooley, která má za sebou dvacet let práce ve školství. Její video na sociálních sítích vyvolalo velkou diskusi mezi rodiči i učiteli. Mnozí se v jejích slovech poznali. Jiní upozorňují, že za změnami v chování dětí nelze hledat ... Read more
Alzheimerova choroba není problémem pouze vysokého věku. Ve vzácnějších případech se může objevit také u lidí před pětašedesátým rokem života. A právě to připomíná příběh Rebeccy Luny, které bylo pouhých 48 let, když se její každodenní život začal výrazně měnit. Rebecca zvládala práci, péči o děti i povinnosti spojené se životem samoživitelky. Byla zvyklá mít ... Read more
Horkovzdušná fritéza se stala oblíbeným pomocníkem v mnoha domácnostech. Připravujeme v ní hranolky, zeleninu, maso i další pokrmy, často s minimem oleje. Právě proto ji řada lidí považuje za zdravější alternativu klasického smažení. Americká lékařka zaměřená na dlouhověkost Poonam Desai však upozornila na několik možných rizik, která bychom při používání tohoto spotřebiče neměli přehlížet. Její ... Read more
Někdy se city objeví naprosto nečekaně. I žena, která žije ve spokojeném vztahu, může jednoho dne pocítit sympatie nebo přitažlivost k jinému muži. Nemusí to znamenat, že chce svého partnera opustit, ani že plánuje udělat nějaký zásadní krok. Pocity totiž nejsou vždy pod naší kontrolou. Důležité je především to, jak s nimi člověk naloží. Někdy ... Read more
Vlašské ořechy jsou oblíbenou součástí mnoha českých domácností. Přidáváme je do buchet, koláčů, salátů, domácího müsli i dezertů. Jsou chutné, příjemně křupavé a obsahují také řadu cenných živin. Mají však jednu nevýhodu: při nesprávném skladování mohou poměrně rychle ztratit svou typickou chuť a začít žluknout. Pokud jste si letos připravili větší zásobu ořechů nebo jste ... Read more
Rozmarýn je mnohem víc než jen voňavá bylinka, kterou přidáváme k pečeným bramborám nebo masu. Tato aromatická rostlina má dlouhou tradici v kuchyni i lidovém léčitelství a dnes se objevuje také v kosmetice a přípravcích pro péči o vlasy. Obsahuje řadu přírodních látek, které vědci zkoumají pro jejich možné antioxidační a protizánětlivé účinky. Některé výzkumy ... Read more
Když se řekne, že bychom se měli od některých lidí držet dál, mnohým z nás se okamžitě vybaví cizí lidé, problematičtí známí nebo bývalí partneři. Jenže někdy může být mnohem těžší situace doma – mezi vlastními příbuznými. Od dětství slýcháme, že rodina je důležitá. Že bychom si měli odpouštět, držet při sobě a nezapomínat na ... Read more